Jika tak ingin mengkonsumsi daging berlebihan, ganti saja dengan tofu yang kaya protein nabati. Tofu yang dimasak dengan aneka sayuran rasanya renyah-renyah gurih dengan aksen pedas yang enak. Makin enak disantap dengan nasi hangat!
Bahan:
1 buah (300 g) tofu sutera, tiriskan
1 sdm minyak sayur
2 siung bawang putih, cincang halus
1 sdt cabai merah giling
100 g wortel, iris kecil panjang
3 buah jamur shitake segar, potong dua
150 g daun kailan muda, potong-potong
2 sdm saus cabai botolan
1/2 sdt gula pasir
100 ml air
1/2 sdt merica bubuk
1 sdt garam
Cara membuat:
- Panaskan wajan datar, beri sedikit minyak.
- Masak tofu hingga agak kering kedua sisinya. Angkat, tiriskan.
- Tumis bawang putih hingga kuning dan wangi.
- Masukkan cabai,aduk hingga rata.
- Masukkan sayuran, aduk hingga layu.
- Tambahakn tofu, aduk hingga agak memar.
- tambahkan air dan sisa bumbu, masak hingga kuah hampir habis.
- Angkat, sajikan hangat.
0 komentar:
Posting Komentar